A Pamíra Egészségfejlesztő Mozgásközpont évek óta azon dolgozik, hogy segítséget nyújtson olyan személyeknek, akik komoly figyelmet fordítanak a sport világa iránt, és szeretnék állóképességüket növelni, egészségüket megőrizni, valamint olyan fiataloknak, akik tanórán kívül nem vesznek részt sporttevékenységekben, de fizikai képességfejlesztésre van szükségük bizonyos problémáik miatt, mint például gerincferdülés vagy lúdtalp, befele dőlő boka, háti kyphosis miatt, – amik a legjellemzőbb problémák.
Nagy sikernek örvend a Pamíra Egészségfejlesztő Mozgásközpont, hiszen itt központi helyen szerepel az egészségfejlesztés egy családias, jó hangulatú edzés során, melyet egyre többen választanak a kecskeméti lakosok- tudhattuk meg a központ vezetőjétől, Losonczy Klárától. Szavaiból kiderült mennyire sok gyermek jár az edzéseire, akiknek a mindennapos testnevelésen felül még külön mozgásra, egészségfejlesztésre van szükségük. Óvodás és kisiskolás gyerekek is látogatják Klári játékos lábtorna-és tartásjavító óráit, nagy élvezettel!
Emellett nagyon sok élsportoló vesz részt edzésein, hiszen 6-7 foglalkozás után látványos fejlődést érhetnek el a BODY COACH segítségével, ahol 30 perces edzéssel Klára, és munkatársai vezetésével olyan eredmény érhető el, mintha valaki egy konditeremben edzene 90 percen keresztül.
2017-ben kettő új edzőgéppel bővült a Pamíra gépparkja, ezzel biztosítva az edzési lehetőségeket a vendégeik számára, de a jövőbe terveik között szerepel még több segédeszköz beszerzése.
Klári edzései mellett a tornázni vágyók edzhetnek lányával, Forrayné Losonczy Orsolyával, valamint Tóth Csabival és Lakihegyi Krisztinával.
Body Coach három dimenziós vibrációs tréning –rezgőpados tréning- , amely a mai korszerű élet igényeire összpontosít, alakformálás, egészségmegőrzés, teljesítménynövelés és általános jó közérzetet eredményez.
A vibrációs tréning pozitív hatásai:
- Javult izom tömeg és izomtónus
- Az izmok és ízületek nagyobb rugalmassága és mozgékonysága
- Robbanékonyság
- Nagyobb állóképesség
- Javult koordináció
- Javult erőnlét
- Javult gyorsaság
- Javult vérkeringés
- Gyorsabb anyagcsere
- Zsírcsökkentés
- Anti-cellulitisz
- Inkontinencia
- Más edzésformák katalizátora
- Ellensúlyozza a csontritkulást
- Erősíti a csontszövetet
- Erősíti a kötőszövetet, kisebb a sérülés esélye az edzés során a kifejtett kisebb erőkifejtésnek köszönhetően
- Kisebb a túlterhelés esélye mivel a BODY COACH az ön fizikai állóképességéhez állítható
- Emelkedés javítás
- Fokozza a növekedési és gyógyulási hormonok képződését
- Fokozza a szerotonin „boldogsághormon” képződését
- Csökkenti a kortizol „stesszt okozó hormon” szintet
- Kollagén szint javulás, fokozza a porcok közötti folyadék képződését.
A BODY CACH egy maximálisan kifejlesztett, többfunkciós kondícionálógép. Gyorsan és hatékonyan edzi az összes izomcsoportot, amely használható bemelegítéshez, erősítő programként, zsírégetéshez, nyújtáshoz, és masszázsra.
Kardio edzéssel kombinálva a vibrotréning által javult testi erő és erőnlét tökéletes fizikai állapotot eredményez használójának. A megnövekedett izomtömeg fokozza a zsírégetést, emellett más edzésmódszereket hatékonyan katalizál.
Hogyan működik a Body Coach?
A vibrációs pad három dimenziós rezgéseit a testbe irányítja.
A vibrációs tréning lényege az izmok összehúzódása, ami a nyújtó reflex eredménye, ami az izomrostok 100%-át aktiválja, eredéstől tapadásig, így az izom a leghatékonyabb edzést kapja.
Szinte bárki használhatja, férfiak, nők, idősek, gyerekek, sportemberek, klimaxtól szenvedő nők, egészségügyi problémákkal küzdők, görcsös izomzattal rendelkezők, lábadozó betegek. Mindenkit, aki a sport szerelmese nagyon sok szeretettel várják a
Pamíra Egészségfejlesztő Mozgásközpont munkatársai, ha egy igazán jó csapatban szeretnél edzeni!
