A lutein és a zeaxantin a retinánkban található sárgafolt alapvető alkotói. Mivel ezt a két mikrotáp-anyagot a szervezet nem tudja előállítani, így azokat a megfelelő táplálkozással tudjuk bevinni.
Ezek legfőbb természetes forrásai többek között a brokkoli, káposzta, körömvirág szirma, tojássárgája, fekete áfonya, mangó, kukorica, pritamin paprika, paradicsom.
A cink többek közt hozzájárul a látás, haj, köröm, bőr és csontozat normál állapotának fenntartásához.
A szelén és E-vitamin pedig kölcsönösen fokozzák egymás jótékony hatását, hozzájárulva a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
A fekete áfonya kivonata antioxidánsokat tartalmaz, a réz hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, a haj és a bőr normál pigmentációjához, az A-vitamin pedig részt vesz többek között a normál látás fenntartásában.
https://www.nics.hu/Default.aspx…
Forrás: Egészség kuckó- Facebook oldala
