A szerotonin, azaz boldogsághormon hatással van a viselkedésre, az érzelmekre, és ha nem megfelelően termelődik, akkor nagyban hozzájárul a depresszió kialakulásához is. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a szerotonin közel 90%-a a bélben termelődik, így már fiatal korban meghatározó a bélflóránk alapján a későbbi kiegyensúlyozott vagy kiegyensúlyozatlan életünk. Kutatások szerint, azok a kisgyermekek, akik kicsi korukban bélflóra zavarokkal küzdöttek, felnőtt korukban sokkal nagyobb eséllyel lehetnek depressziósak, mivel alacsony lesz a szerotoninszintjük, azaz kevés boldogsághormonnal lesznek felruházva. Sokan nem is gondolnak bele, hogy a bélflóra nemcsak az emésztőrendszert befolyásolja, hanem az egész szervezetünket, viselkedésünket, hangulatunkat. A bélflóra milyensége a születéskor dől el. Azok a babák, akik császármetszéssel születnek, sokkal nagyobb eséllyel fognak bélrendszeri problémákkal küzdeni, mint a természetes úton született gyermekek. A szerotonin kialakulásában is elsődleges, hogy a kicsi megkapja az édesanyjától az első jó baktériumokat, és hogy az édesanya is szedjen probiotikumot, valamint mellőzze az antibiotikumot és az egyéb bélflórát irritáló gyógyszereket. A felnőttkori depresszió hátterében is gyakran a boldogsághormonok hiánya áll. Sok esetben ezt az állapotot az antidepresszánsok bevitelével próbálják megoldani. Ez azonban hosszú távon nem vezet jóra, az állapot ugyanis súlyosbodhat és nem a probléma gyökerét hivatott megoldani, csupán egy tüneti kezelés. Ennél sokkal fontosabb lenne a bélflóra kezelése, jótékony baktériumokkal. Kutatások bizonyítják ugyanis, hogy a jó baktérium boldogsághormont termel a szervezetben, enyhítve ezzel a fennálló problémát. Természetesen a megelőzés a legfontosabb, és az a legjobb, ha ez a probléma ki sem tud alakulni.Láthatjuk tehát, hogy a bélflóra védelme a legfontosabb, vigyázzunk a Boldog bacikra és lehetőség szerint minden nap pótoljuk vissza őket. Nem véletlen szól a mondás: „Boldog mama, boldog baba.”Mindemellett természetesen elengedhetetlen a helyes táplálkozás és a kiegyensúlyozott életmód.
Forrás: Az alacsony szerotoninszint egyik oka | Gyógyszer Nélkül (gyogyszernelkul.com)
A bélflóra befolyásolja a boldogsághormon termelődését | Vital.hu
Emésztőrendszeri problémák – Az étkezés és a lelkiállapot hatása (webbeteg.hu) Köszönjük a hasznos infót.
Barbara Tóth BIOREZONANCIÁS ÁLLAPOTFELMÉRÉSÜNK JANUÁR VÉGÉIG KEDVEZMÉNYES: 10 000 Ft helyett 6 000 Ft.D-vitamin + kalcium, K2-vitamin, B12-vitamin, B9- vitamin pre- és probiotikummal 3 180 Ft Kérdésed van hívj bátran: +36 303162443Meghívó linkemen kérhetsz ingyenes visszahívást:https://www.nics.hu/Default.aspx…
Forrás: Egészség kuckó Facebook oldala
