TUDTAD, hogy a terhességi csíkok kialakulásáért az elégtelen kollagénszint a felelős. A felszín alatt fekvő bőrréteg kollagént és elasztint tartalmaz, ettől függ a bőr feszessége. A terhesség alatti hirtelen növekedés, tágulás hatására azonban a kollagén- és elasztinrostok megszakadnak, ami egy visszafordíthatatlan állapot: a megrepedt bőr többé nem képes visszanyerni korábbi feszességét. A terhesség idején nemcsak a has és a mellek nőnek, a combokon és a karokon is kialakulhatnak ezek a csíkok. A várandósság ideje alatt a nők kollagénszintje lecsökken, de valójában az történik, hogy az egészséges fejlődéshez szükséges anyagokat a szervezetünk egyszerűen elvonja tőlünk kisbabánk számára. Tulajdonképpen babavitaminokat sem a kisbabáink miatt kell szedni, hanem a saját vitamin-háztartásunk pótlására. A kollagénnel ugyanez a helyzet: a babának lesz elég. Szóval lássuk, hogyan teszi szebbé napjaidat a kollagén:- Terhesség, striák. – Egészséges haj, bőr és körmök- Ízületek.- Emésztés.- Izmok- Több energia A kollagénben lévő glicin abban is segít, hogy jobban menjen a sejtek közötti energiaszállítás. – Csont regeneráció. A csontok folyamatosan képesek újraépülni és ebben a kollagén nagy segítségünkre van! Ez különösen fontos terhesség után és a kor előrehaladtával egyre inkább.Hogyan tudjuk pótolni a kollagént? A testünk fehérjekészletének egyharmadát adja, így természetesen bennünk van. Valójában nyugodtan mondhatom, hogy elengedhetetlen a fogyasztása, ha szeretnél sokáig ruganyos ízületeket, telt arcbőrt, erős körmöket, csontokat és izmokat. Jöhet a terápiás csontleves, 48 órán át főzött csontlevesek (ezáltal fő ki belőle a kollagén igazán), a kocsonya és a zselatin alapú gyümölcszselék! Ezek remekül felszívódnak és beépülnek. 25 éves kor fölött, a kor előrehaladtával csökken a kollagén termelődésünk.
Forrás: Egészség kuckó
