Elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű vízfogyasztás
Budapest, 2025. június 26. – Kánikula idején a hidratálás kulcsfontosságú nemcsak a komfortérzet, hanem az egészség megőrzése szempontjából is. „Az elfogyasztandó mennyiségre vannak általános ajánlások, de a legfontosabb szabály, hogy ne várjuk meg amíg szomjassá válunk”-hangsúlyozta Mátyás Zoltán, a Laica vízszűrési megoldásait forgalmazó SILKO Five Kft. vezetője.
Az emberi test 60 százaléka víz, de a csecsemőknél ez az arány akár a 75 százalékot is elérheti. Izzadásnál elsősorban vizet veszít a szervezet, de számos fontos elektrolit is elpárolog, mint például a magnézium és a kalcium, amelyek elengedhetetlenek az izmok és az idegrendszer működéséhez.
„Szakértők szerint nem szabad megvárni, míg megjelenik a szomjúságérzet, mivel az már a dehidratáció első jele. Érdemes a kánikulában óránként meginni egy-két pohár vizet” – hívta fel a figyelmet Mátyás Zoltán. Hozzátette: a víz tekinthető a legjobb szomjoltónak, mivel azonnal felszívódik, emellett segíti a testhőmérséklet szabályozását, ami különösen fontos a kánikulában. A cukros üdítők csak fokozhatják a szomjúságot, a tiszta víz viszont támogatja a méregtelenítést és az anyagcserét is.
A megfelelő minőségű csapvíz fogyasztását segíti egy otthoni vízszűrő kancsó, amely lehetővé teszi a csapvíz nem kívánt alkotóelemeinek, például a klór eltávolítását. „A klóros víz fogyasztása rövid távon biztonságos, hiszen pont azért adják a csapvízhez, hogy elpusztítsa a kórokozókat, hosszú távon azonban egészségügyi kockázatokkal járhat a klór melléktermékei miatt.
Ezek közé tartoznak a trihalogénmetánok (THM), amelyek akkor keletkeznek, amikor a klór szerves anyagokkal, például növényi maradványokkal lép reakcióba az ivóvízben. A svéd Karolinska Intézet kutatásai szerint a klóros víz fogyasztása hosszútávon növeli a húgyhólyag- és vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Mindez a klór egyes
melléktermékeinek, így az említett trihalogénmetánoknak köszönhető .
Kánikulában a felnőtteknek legalább 3-3,5 liter vizet kell meginniuk naponta, de fizikai munkát végzők, vagy sportolók esetében ez az arány akár a 4-5 litert is elérheti.
Amennyiben valaki szeretné csökkenteni a klórnak való kitettségét, akkor érdemes pár órára állni hagyni, vagy vízszűrőt használni, amely a klór mellett képes gyógyszerszármazékok kiszűrésére is. A korszerű vízszűrők hozzájárulnak ahhoz, hogy otthon is tiszta, egészséges vizet fogyaszthassunk.
https://www.nosalty.hu/ajanlo/betegseg-kloros-viz-fogyasztas-daganatos-betegseg-kutatas-csapviz
LAICA
A LAICA története 50 évvel ezelőtt kezdődött Olaszországban, amikor a Moretto-család megalapította azt a vállalkozást, amely háztartási kisgépek és vízszűrő eszközök gyártására specializálódott. 1992-ben az alapítók gyerekei vették át az irányítást és a vállalat kilépett a nemzetközi piacokra. Ma LAICA már öt kontinensen ismert elsősorban az egyszerű, biztonságos és technológiailag fejlett szűrőrendszereknek köszönhetően. A cég termékeit olasz dizájn, kreativitás és innovatív kialakítás jellemzi. A kutatás-fejlesztési központ, a minőségi és tervezési irodák, a CAD Engineering, valamint a szűrőkannák és patronok gyártóüzemei Vicenzában találhatók.
A LAICA termékek kizárólagos hazai forgalmazója a Silko Kft, 15 éves tapasztalattal értékesíti az olasz gyár termékeit.
