Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával kiegyensúlyozottabb emberré válhat.
Időpont:
2017. január 31-től,
kedd 9.00 – 10.30
Részvételi díj: 10.500 Ft/17 alkalom
2017. február 1-től
szerda 9.00 – 10.30
Részvételi díj: 10.500 Ft/17 alkalom
2017. február 1-től
szerda 18.00 – 20.15
Részvételi díj: 16.000 Ft/17 alkalom
Helyszín: Hírös Agóra Ifjúsági Otthon (Kecskemét, Kossuth tér 4.)
2017. január 31-től,
kedd 18.00 – 20.15
Részvételi díj: 16.000 Ft/17 alkalom
2017. február 2-től,
csütörtök 8.00 – 10.15
Részvételi díj: 16.000 Ft/17 alkalom
Vezeti: Sárközi András jógaoktató
GYERMEK FOGLALKOZÁSOK
Ovi jóga (3-7 éves korig)
A foglalkozásokon a gyermekek játékosan végzik el a jóga gyakorlatokat, és olyasmit kapnak, ami sokszor hiányzik nekik: koncentrált figyelmet, önbizalmat, csendet, békét mind testi, mind lelki szinten.
Időpont: kedd 16.30 – 17.15
Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató
Részvételi díj
Havi bérlet: 3.000 Ft
Alkalmi jegy: 900 Ft
Suli jóga (8 éves kortól)
Célja a helyes testtartás kialakítása, tudatosítása, a koncentrációképesség fejlesztése, önfegyelem, önbizalom kialakítása, mozgásfejlesztés.
Időpont: csütörtök 16.30 – 17.15
Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató
Részvételi díj
Havi bérlet: 3.000 Ft
Alkalmi jegy: 900 Ft
Tini és kamasz jóga (12 éves kortól)
Teljes vitalitást nyújt és egyben elfogadó a tinik lelkivilágával szemben.
Időpont: hétfő 16.00 – 17.00
Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató
Részvételi díj
Havi bérlet: 3.000 Ft
Alkalmi jegy: 900 Ft
FELNŐTT MOZGÁS
Kismama jóga
A várandóság alatt felmerülő problémák enyhítése, az ízületek mozgékonyságának javítása, az izmok és a gát izmainak erősítése, a célirányos légző gyakorlatok mind részét képezik ennek a fantasztikus módszernek.
Időpont: hétfő 17.30 – 19.00
Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató (bejelentkezés szükséges: 30/258-6029)
Részvételi díj
Alkalmi jegy: 1.400 Ft
Havi bérlet: 5.000 Ft
Kezdő dinamikus jóga
A dinamikus jóga a klasszikus jóga ászanákra építve egy rendkívüli edzést jelent, melynek fő célja az erő és hajlékonyság fejlesztése, a gerinc karbantartása.
Időpont: kedd és csütörtök 17.45 – 18.45
Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató (bejelentkezés szükséges: 30/258-6029)
Részvételi díj
Alkalmi jegy: 1.500 Ft
Havi bérlet: 5.000 Ft
